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某大学の現役キャリアセンター係長のしげです。
学生や同僚からは、「しげさん」と呼ばれています。
銀行員から大学職員になって10年目で、キャリアセンター係長として毎年200人以上の就活生に対して、内定を得る為のアドバイスをしています。
【運営者実績】-----------------------------------------
◯自身の内定獲得数18社、志望企業上位の大手銀行へ入行
◯毎年200名以上の就活生にアドバイスをしています
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目次
≪この記事で解決できる悩み≫
★ 就活がすごく不安で自信が持てません。
★ 自信を持つためには、どのようにすればよいのかわかりません。
キャリアセンターで働きながら就活生を見ていると、いろいろな人に出会います。
充実している学生はとことん充実しています。
逆に、充実していないと思っている学生はすごく不安になって、自信を持てずにいます。
極端に分かれる傾向にあると感じています。
「自分なんて必要とされていない」なんて言う就活生がいます。
極端な学生は、自殺をほのめかしたりします。
就活を進めていくうちに、急に社会の厳しさというか、現実というか、目の前に大きな壁が立ちはだかってしまうような感覚になってしまうことがあるようです。
今回は、自信がなくて困っている人や自信がなくなってしまった人に向けて、その対処方法についてお話します。
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自信がなくなる原因を探してみましょう。
なぜ自信がないのですか？
自信があるとは思ってなくてもできてしまうことはないですか？
無理に答えを出そうとする必要はありません。
こういうときに焦ってはいけません。
１つ１つじっくり考えて、正解かどうかは別にして、思い切って自分なりの答えを出してみましょう。
なぜ自信がないのですか？
自信が持てない理由をゆっくり探しましょう。
例えば、次のようなことがおこると自信をなくしますよね。
① 友人はどんどん内定をもらっているのに、自分はもらえない。
② ３つの企業の面接を受けたが、一次面接で落ちてしまう。
③ 書類選考の段階で落ちてしまい、面接を受けることすらない。
④ そもそも自分には何のとりえもなく、自信なんてもてない。
①～④に共通する感情は何でしょうか？
「他人と比べて劣っている」
「失敗した」
「自分を否定された」
落ち込み方に差はありますが、原因は、案外どの人もみんな一緒です。
自信があるとは思ってなくてもできてしまうことはないですか？
私は、朝起きるのがとても早いです。４時半には起きて活動しています。
２０代のころは朝が苦手でした。ギリギリまで寝ていたいと思っていました。
結婚して、子供ができてから、朝しか自分ひとりの時間を取ることができないと思い、あるとき４時半に起きると決め、数年ほど継続しています。
１か月くらい継続すると、自然と目が覚めて、起きてしまうようになりました。
早起きすることを誰かに話すと、ほめてもらえます。
すごいことだとは思っていませんでしたが、すごいこととして自信を持っていいのだと思います。
このように、当たり前になっていて、実は人からほめてもらえるような強みになっていることというのはあるものです。
時間をかけて探してみてください。
私は主にいろいろな就活生と話をしますが、じっくり話をしてみると、本人が気づいていない魅力はそれぞれあるものです。
「大学の授業には休まず全て出席している」とか「アルバイトで月10万円程度は稼いでいる」とか「ピアノを10年間続けた」とかです。
自分にとって、そんなこと当たり前と思うものの中に、自分の凄いことが眠っているということがよくあります！
つまり、自分の魅力に気付いていないことが自信を持てない原因です。
では、このような原因をどのようによい方向へ持っていったらよいでしょうか？
「誰かに認められること」「ポジティブに考えること」ではないんです。
先に答えを言ってしまうと、ポイントは「行動すること」です。
自分で手に入れるしかないのです。
次は、自信を手に入れる方法として、行動することについてお話します。
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自信を手に入れる方法は、「行動すること」です。
自信が持てない原因を考えました。
もう一度振り返ってみます。
①「他人と比べて劣っている」「失敗した」「自分を否定された」という感情
②自分の魅力に気付いていないこと
これらに対する解決策は何でしょうか？
「誰かに認められること」「ポジティブに考えること」も効果的ではありますが、
自信は、他の人に何かしてもらったり、ごまかしたりすることで手に入れられるものではありません。
自分で手に入れるしかないのです。
では、どうすれば自信を持つことができるのでしょうか？
答えはシンプルに「行動すること」です。
本当に大事なことなので、何度でも言います！
ここはあまり深く考えずに、失敗してもよいので行動しましょう！
私もそうですが、じっとしていると不思議と悪い方へ考えてしまうものです。
これまでうまくいかなかったから自信がないのに、行動なんてしようと思えない人もいると思います。
しかしここは踏ん張ってください。
踏ん張れない気持ちをやっつけて、踏ん張ってください！
行動しなければ、悪い方向へ行くばかりなので、一刻も早く成功をつかんでください。
この成功は小さくてよいのです。
成功したら、自分をおおげさにほめてください。
こんなときの成功はかなり頑張って出した結果です。
成功体験は、行動から生まれます。
初めは不安ですが、慣れれば大丈夫です。
少し自分を振り返ってみてください。
今までもそんなことありましたよね？
恥ずかしいけど友達に相談してみるとか、どんな人がいるかわからないけどキャリアセンターに足を運んでみるとか、そういう少しの勇気です。
そこで良い結果が出れば良いですし、合わなければ次を考えるのです。
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旅行好きにはリゾートバイトを勧めます。
ここでは、行動することのひとつの例として、リゾートバイトを勧めます。
自信が持てないという人にハードルが高いと思われるかもしれませんが、チャレンジしてほしいです。
特に、旅行に少しでも興味があれば、なおさらお勧めしたいです。
リゾートバイトを勧める理由は、これまでもお話してきました。
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≪リゾートバイトのメリット≫
メリット
① 短期とはいえ、住み込みで働くので、経営者と直接触れ合うことができる
② 語学力を鍛えられるものもある
③ 工夫によって、より有意義な体験となり、企業側の印象に残る伝え方ができる
④ ついでに、お金になる
初めはどんなことにも勇気が必要です。
ぜひチャレンジしてみてください！
たとえ失敗しても、良い経験だと思って受け入れてください。
成功しても失敗しても自分です。
丸ごと受け入れることもすごく大切です。
余談ですが、私は旅が大好きです。出かけるときはいつも不安です。
ちゃんと飛行機に乗れるか、危ない目に遭わないか、楽しい旅になるのか・・・。
ただ、旅を始めたころはもっと不安ばかり大きかったのです。
飛行機に乗り遅れるなどいろいろ失敗もしました。
でも、今では楽しくなる自信があるので、旅の前の不安さえも楽しめるようになりました。
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少し勇気が出ましたか？行動を起こすって楽しいですよ。
今回は、自信がなくて困っている人や自信がなくなってしまった人に向けて、その対処方法についてお話してきました。
多くの就活生が自信を持てなくて悩んでいます。
程度は様々ありますが、私が見ている限り、自信が持てない原因は似ています。
みんな一緒です。
焦らず、じっくり、自信が持てない原因を探ってみてください。
そして、自分の力で行動をおこしてください！
自信が持てない就活生にはハードルが高いと感じてしまうかもしれません。
でも、ここは越えていきましょう！
行動をおこすって楽しいですよ！
毎年不思議に思うのですが、自信が持てるようになると、少しずつ内定が出始めます。
私は、あなたのことを応援しています！
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